Reem
06-03-2024, 02:50 PM
La cebolla es uno de los ingredientes que m?s se utilizan en la cocina. Adem?s de su potente sabor, este alimento cuenta con una gran cantidad de vitaminas y nutrientes (https://docta.ucm.es/entities/publication/64f2b3f0-64c9-44d2-a99e-b0be36b47fed) seg?n varios estudios. En cualquier dieta saludable, debemos dar importancia al consumo de vegetales, comiendo de 3 a 5 porciones diarias.
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
100863525
La cebolla (https://www.sport.es/es/noticias/decoracion/forma-correcta-cortar-cebolla-cambiarle-101920919) es un vegetal rico en minerales y oligoelementos. Entre sus propiedades, encontramos fuentes de calcio, magnesio, cloro, cobalto, cobre, hierro, f?sforo, yodo, n?quel, potasio, silicio, cinc, azufre, bromo, vitaminas A, B, C y E. Adem?s, contiene esencias vol?tiles sulfurosas que le aportan ese picor tan caracter?stico.
Esta hortaliza pertenece a la familia de los puerros, ajos o cebollinos, y su componente principal es el agua, hasta un 90% de su composici?n. Tiene una gran acci?n diurética, con alto contenido en potasio y bajo en sodio. Seg?n un estudio publicado por 'Semantic Scholar', la cebolla muestra la capacidad de inhibir bacterias como el Staphylococcus aureus o Escherichia coli.
Un grupo de cient?ficos publicaron un trabajo en la revista 'ACS Omega' que determinaba que el consumo de cebolla cruda ayuda a disminuir la presi?n arterial, mejorando la funci?n de los vasos sangu?neos y reduciendo el estado inflamatorio, gracias a la quercetina.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/le-pasa-cuerpo-comes-cebolla-103279671)
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Esta hortaliza pertenece a la familia de los puerros, ajos o cebollinos, y su componente principal es el agua, hasta un 90% de su composici?n. Tiene una gran acci?n diurética, con alto contenido en potasio y bajo en sodio. Seg?n un estudio publicado por 'Semantic Scholar', la cebolla muestra la capacidad de inhibir bacterias como el Staphylococcus aureus o Escherichia coli.
Un grupo de cient?ficos publicaron un trabajo en la revista 'ACS Omega' que determinaba que el consumo de cebolla cruda ayuda a disminuir la presi?n arterial, mejorando la funci?n de los vasos sangu?neos y reduciendo el estado inflamatorio, gracias a la quercetina.
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