Reem
06-05-2024, 02:20 PM
Aunque es muy habitual tener problemas de memoria a medida que envejecemos, diversos estudios han encontrado una relaci?n causal entre diferentes h?bitos diarios que venimos desarrollando como sociedad, y el aumento del riesgo de sufrir estos cambios a nivel f?sico y psicol?gico.
Es inevitable que el envejecimiento afecte a nuestro organismo, pero podemos intentar frenar la pérdida de memoria (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/ciencia-recomienda-alimento-quieres-evitar-perdida-memoria-98081242) si cambiamos estos cuatro h?bitos que los expertos han encontrado problem?ticos:
M?s informaci?n (Auto)
http://placehold.it/175x100 T?tulo noticia (Auto)
102956937
Dormir mal y no descansar el tiempo suficiente, ya que descansar menos tiempo del imprescindible, puede aumentar el riesgo de padecer Alzheimer.
Hacer varias cosas a la vez. A pesar de que el ritmo de vida actual es acelerado, hay neurocient?ficos que consideran que hacer varias tareas a la vez puede ser negativo para la memoria al no concentrarnos en una ?nica cosa.
Caer en la monoton?a. Estar?amos acostumbrando a nuestro organismo a hacer y recordar ?nicamente aquello que resulta imprescindible. El resto, ser? olvidado.
Exceso de confianza. El ser humano debe ser capaz de poner el cerebro a prueba, llevarlo a nuevos il?mites, y no pecar de exceso de confianza.
Estos h?bitos que enumera BBC Mundo son situaciones en las que todos hemos ca?do al menos en una ocasi?n. De forma espor?dica no entra?an ning?n riesgo, pero convendr?a cambiar el modo de vida si estos h?bitos son constantes en nuestro d?a a d?a.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/actualidad/habitos-comunes-responsables-pierdas-memoria-103384057)
Es inevitable que el envejecimiento afecte a nuestro organismo, pero podemos intentar frenar la pérdida de memoria (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/ciencia-recomienda-alimento-quieres-evitar-perdida-memoria-98081242) si cambiamos estos cuatro h?bitos que los expertos han encontrado problem?ticos:
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Caer en la monoton?a. Estar?amos acostumbrando a nuestro organismo a hacer y recordar ?nicamente aquello que resulta imprescindible. El resto, ser? olvidado.
Exceso de confianza. El ser humano debe ser capaz de poner el cerebro a prueba, llevarlo a nuevos il?mites, y no pecar de exceso de confianza.
Estos h?bitos que enumera BBC Mundo son situaciones en las que todos hemos ca?do al menos en una ocasi?n. De forma espor?dica no entra?an ning?n riesgo, pero convendr?a cambiar el modo de vida si estos h?bitos son constantes en nuestro d?a a d?a.
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