Reem
06-13-2024, 10:50 AM
A medida que se aproxima el verano suben las temperaturas y se acerca la temporada de ir a la playa y a la piscina. Con ello también llega para muchos un periodo marcado por las dietas y cierta fijaci?n por perder esos ?ltimos kilos antes de que llegue el verano. Debido a ello, es crucial tener claro qué alimentos deber?amos evitar para no consumir calor?as excesivas.
M?s informaci?n (Auto)
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79749413
Recientemente, la popular tiktoker Jenna Rizzo ha empleado su cuenta de TikTok para informar sobre 3 alimentos que suelen estar entre las opciones saludables pero pueden impedirnos adelgazar.
En primer lugar ha cargado contra los populares smoothies y los boles de aça?, que seg?n esta experta “suelen estar cargados de az?cares a?adidos”. Rizzo sugiere que, si nos gustan estas frutas y batidos lo mejor es prepararlos en casa, donde sabemos qué ingredientes vamos a utilizar.
En segundo lugar, ha querido hablar sobre las cenas congeladas. Y es que, si bien pueden ser una opci?n r?pida y sencilla para esos d?as en los que estamos cansados y no queremos cocinar, la realidad es que est?n cargados hasta los topes de calor?as. “Estas comidas pueden hacer que el control de porciones sea dif?cil” se?alaba Rizzo, explicando que muchas veces suelen tener un tama?o que incita a comer m?s de la cuenta.
@jennaaaamariee (https://www.tiktok.com/@jennaaaamariee?refer=embed) The last one gets a lot of people?
? original sound - Jenna Rizzo | Weight Loss (https://www.tiktok.com/music/original-sound-7378939788373822254?refer=embed)
Por ?ltimo, Jenna Rizzo ha advertido sobre los peligros del alcohol, en especial en el caso de los c?cteles. Y es que, este tipo de bebidas, a pesar de saber muy bien llevan todo tipo de “zumos y jarabes”, algo que hace que su contenido cal?rico se dispare. As? que, si quieres perder esos ?ltimos kilos antes de que llegue el verano, aseg?rate de evitar estas tres trampas alimenticias que podr?an frenar tu progreso.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/fuera-de-juego/tres-alimentos-evitar-103733143)
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Recientemente, la popular tiktoker Jenna Rizzo ha empleado su cuenta de TikTok para informar sobre 3 alimentos que suelen estar entre las opciones saludables pero pueden impedirnos adelgazar.
En primer lugar ha cargado contra los populares smoothies y los boles de aça?, que seg?n esta experta “suelen estar cargados de az?cares a?adidos”. Rizzo sugiere que, si nos gustan estas frutas y batidos lo mejor es prepararlos en casa, donde sabemos qué ingredientes vamos a utilizar.
En segundo lugar, ha querido hablar sobre las cenas congeladas. Y es que, si bien pueden ser una opci?n r?pida y sencilla para esos d?as en los que estamos cansados y no queremos cocinar, la realidad es que est?n cargados hasta los topes de calor?as. “Estas comidas pueden hacer que el control de porciones sea dif?cil” se?alaba Rizzo, explicando que muchas veces suelen tener un tama?o que incita a comer m?s de la cuenta.
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Por ?ltimo, Jenna Rizzo ha advertido sobre los peligros del alcohol, en especial en el caso de los c?cteles. Y es que, este tipo de bebidas, a pesar de saber muy bien llevan todo tipo de “zumos y jarabes”, algo que hace que su contenido cal?rico se dispare. As? que, si quieres perder esos ?ltimos kilos antes de que llegue el verano, aseg?rate de evitar estas tres trampas alimenticias que podr?an frenar tu progreso.
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