Reem
06-13-2024, 12:10 PM
La c?rcuma, conocida cient?ficamente como Curcuma longa, ha sido venerada durante siglos en la medicina tradicional de la India, conocida como Ayurveda, y en la medicina tradicional china.
Este rizoma de vibrante color amarillo no solo se ha utilizado como especia culinaria, sino también como remedio medicinal.
Aqu? exploramos sus propiedades y c?mo puede contribuir a un estilo de vida saludable (https://www.aglitk.com/No podemos mostrar la previsualzaci?n del contenido debido a un error con el servicio de preview. <b>Por favor, ponte en contacto con Renr</b> lo antes posible para intentar solucionar el problema. <br/> Error pubfrontal backend response).
Propiedades y composici?n
El principal compuesto activo de la c?rcuma es la curcumina, un polifenol que posee potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Image ID:
97105020
La c?rcuma también ayuda en la prevenci?n de enfermedades cardiovasculares.
Adobe Stock.
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1200
800
La curcumina constituye aproximadamente el 3-5% del peso de la c?rcuma y es responsable de su caracter?stico color amarillo.
Beneficios para la salud
Propiedades antiinflamatorias: la inflamaci?n cr?nica es un factor subyacente en muchas enfermedades comunes, incluidas enfermedades card?acas, c?ncer, s?ndrome metab?lico, Alzheimer y diversas condiciones degenerativas. La curcumina puede inhibir varias moléculas que juegan un papel importante en la inflamaci?n, proporcionando un efecto similar al de algunos f?rmacos antiinflamatorios, pero sin los efectos secundarios.
Potente antioxidante: los antioxidantes son cruciales para proteger el cuerpo contra el da?o de los radicales libres. La curcumina no solo neutraliza los radicales libres directamente, sino que también estimula las propias enzimas antioxidantes del cuerpo, lo que ofrece una doble capa de protecci?n.
Mejora de la salud cerebral: diversos estudios sugieren que la curcumina puede aumentar los niveles del factor neurotr?fico derivado del cerebro (BDNF), una hormona que promueve el crecimiento de nuevas neuronas y combate varios procesos degenerativos en el cerebro. Esto podr?a tener implicaciones positivas para enfermedades como el Alzheimer. Todo ello porque la curcumina inhibe la creaci?n de las placas B-amiloides, que son las causantes del mismo.*
Apoyo al sistema cardiovascular: la curcumina puede mejorar la funci?n del endotelio, que es el revestimiento de los vasos sangu?neos. La disfunci?n endotelial es un factor importante en las enfermedades card?acas. Adem?s, su efecto antiinflamatorio y antioxidante también contribuye a la salud cardiovascular.
Propiedades anticancer?genas: investigaciones preliminares han indicado que la curcumina puede influir en el crecimiento y desarrollo del c?ncer a nivel molecular. Puede reducir la angiogénesis (crecimiento de nuevos vasos sangu?neos en tumores), la met?stasis (propagaci?n del c?ncer), y contribuir a la muerte de las células cancerosas.
La mejor opci?n de tomar c?rcuma: con Nutralie
https://m.media-amazon.com/images/I/81DaGLafIpL._AC_SX679_.jpg (https://www.amazon.es/dp/B07HNML23T/?tag=spt022-21)
COMPRAR EN AMAZON POR 16,91€ (https://www.amazon.es/dp/B07HNML23T/?tag=spt022-21)
Este suplemento (https://www.aglitk.com/No podemos mostrar la previsualzaci?n del contenido debido a un error con el servicio de preview. <b>Por favor, ponte en contacto con Renr</b> lo antes posible para intentar solucionar el problema. <br/> Error pubfrontal backend response), disponible en Amazon, cuesta tan solo 16,91 euros y tiene 120 c?psulas que te har?n despreocuparte en este sentido de tener que estar comprando constantemente.
Reforzada con jengibre y pimienta negra: esta ?ltima est? concentrada con piperina, que es esencial para potenciar los beneficios de la c?rcuma. El jengibre es ideal para detoxificar y estimular el metabolismo.
Calidad garantizada: tiene el Certificado Europeo de Agricultura Ecol?gica, lo que garantiza su origen BIO. Los productos EU Organic contienen al menos un 95% de ingredientes org?nicos y cumplen con las pr?cticas medioambientales, la preservaci?n de los recursos naturales y la aplicaci?n de est?ndares de bienestar animal.
100% vegano: no contiene gluten, siendo as? un complemento alimenticio apto para personas cel?acas y para intolerantes a la lactosa.
Consideraciones y precauciones
Aunque la c?rcuma es generalmente segura, es importante consumirla con moderaci?n. Dosis excesivas pueden causar molestias gastrointestinales. Adem?s, siempre es recomendable consultar a un médico antes de comenzar cualquier nuevo suplemento, especialmente para aquellos que toman medicamentos anticoagulantes o tienen condiciones médicas espec?ficas.
La c?rcuma se perfila como una potente aliada en la promoci?n de la salud y la prevenci?n de enfermedades. Sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, respaldadas por una creciente cantidad de estudios cient?ficos, subrayan su potencial como complemento en la dieta diaria.
Valoraci?n de los usuarios
Con m?s de 2.200 valoraciones en Amazon (https://www.aglitk.com/No podemos mostrar la previsualzaci?n del contenido debido a un error con el servicio de preview. <b>Por favor, ponte en contacto con Renr</b> lo antes posible para intentar solucionar el problema. <br/> Error pubfrontal backend response), tiene una puntuaci?n media de 4,4 estrellas sobre 5, lo que refleja la satisfacci?n de los que ya la toman.
Algunas de las opiniones de los usuarios son: "Lo mejor que he tomado nunca", "Muy buena compra" o "Calidad/precio muy top".
La otra gran opci?n: Natnatura
https://m.media-amazon.com/images/I/513tEtwI8NL._AC_SX679_.jpg (https://www.amazon.es/dp/B09LYT9QP4/?tag=spt022-21)
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Como siempre, Amazon (https://www.aglitk.com/No podemos mostrar la previsualzaci?n del contenido debido a un error con el servicio de preview. <b>Por favor, ponte en contacto con Renr</b> lo antes posible para intentar solucionar el problema. <br/> Error pubfrontal backend response) dispone de cientos de opciones y el suplemento de c?rcuma de Natnatura es otra fant?stica oportunidad.
Con un precio algo superior a la anterior alternativa, tiene una puntuaci?n de 4,6 estrellas sobre 5.
أكثر... (https://www.sport.es/es/noticias/shopping/suplemento-curcuma-memoria-salud-103738437)
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Beneficios para la salud
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Potente antioxidante: los antioxidantes son cruciales para proteger el cuerpo contra el da?o de los radicales libres. La curcumina no solo neutraliza los radicales libres directamente, sino que también estimula las propias enzimas antioxidantes del cuerpo, lo que ofrece una doble capa de protecci?n.
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