Con los a?os, el cuerpo humano va cambiando y la piel es uno de los ?rganos en el que m?s se nota el paso del tiempo. Seg?n van pasando los a?os la piel va volviéndose menos tersa y se descuelga en algunas partes de la cara.

La flacidez facial se da cuando se produce la pérdida de firmeza en el rostro. "Se produce por la*reducci?n de fibras*como la*elastina*y*el col?geno, que son las sustancias que aportan a tu piel*elasticidad y firmeza", explican desde Mesoestetic.

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A pesar de que la flacidez facial es algo que tarde o temprano acabar? ocurriendo hay una serie de consejos que ayudan a retrasar esa pérdida de elasticidad en la cara. Uno de los consejos m?s importantes es protegerse del sol siempre, en cualquier época del a?o.

Seguir una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio f?sico son otros trucos que se deben poner en marcha d?a tras d?a. Adem?s, realizar masajes faciales con nuestras propias manos o ayud?ndonos de aparatos destinados para ello ayudar? a mantener firmes los m?sculos del rostro.

Pero hay una vitamina que se puede introducir en nuestra rutina diaria y que ayudan a combatir la flacidez facial. Hablamos de la vitamina C. "Es esencial para la*producci?n de col?geno, una prote?na que le da a la piel su*estructura y firmeza", exponen desde las cl?nicas de estética avanzada*Eudermia.*

Las*frutas c?tricas, el*kiwi, la*papaya, las*fresas*o los*pimientos, entre otros alimentos, son ricos en*vitamina C. También puedes consumirla en forma de*suplemento.*Y es que la vitamina C es un nutriente esencial que necesita nuestro organismo.



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