La ciencia ha demostrado con creces que el ejercicio f?sico tiene beneficios para la salud en aspectos tanto f?sicos como mentales. Adem?s, existe un consenso bastante extendido de que uno de los aspectos en los que ayuda es la memoria. Sin embargo, un reciente estudio del CONICET ha demostrado una conexi?n muy espec?fica entre un ejercicio concreto y la memoria espacial.

Este estudio, publicado en la revista iScience es muy interesante, ya que ha dejado claro que montar en la bicicleta est?tica puede mejorar la memoria. En concreto, los datos determinaron que hacer 25 minutos de ejercicio en esta m?quina puede mejorar la memoria espacial.

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Este hallazgo se llev? a cabo al someter a los participantes del estudio a un test en realidad virtual en el que deb?an recordar la posici?n de diferentes banderas. Durante la prueba se determin? que quienes hab?an realizado este tipo de ejercicio obtuvieron mejores resultados.

Fabricio Ballarini, codirector del estudio e investigador del CONICET en el Instituto de Biolog?a Celular y Neurociencia Profesor Eduardo de Robertis, explic? la relevancia de su investigaci?n de la siguiente manera: "La memoria espacial, que registra informaci?n sobre el entorno y la ubicaci?n de los objetos en él, se deteriora con el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades neurodegenerativas, por lo que es importante estudiar formas sencillas de mejorarla".

As?, este estudio podr?a marcar un antes y un después a la hora de tratar estas enfermedades neurodegenerativas. "No solo abren caminos para mejorar el abordaje cl?nico de enfermedades neurodegenerativas, sino también la posibilidad de una intervenci?n simple no farmacol?gica para la ca?da natural de la memoria con el envejecimiento", agreg? Pedro Bekinschtein, el otro codirector del estudio del Instituto de Neurociencias Cognitiva y Traslacional.



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