Cada d?a alrededor de un mill?n de espa?oles no acude a su puesto de trabajo. Una de las causas m?s habituales de este absentismo laboral, tanto en Espa?a como en Europa y el resto de pa?ses industrializados, se debe a trastornos musculoesqueléticos. Hablamos de problemas de salud que afectan a:

• Los m?sculos
• Tendones
• Ligamentos
• Nervios
• Huesos
• Articulaciones.

Hablamos de lesiones que, en muchas ocasiones, est?n causadas o se ven agravadas por el puesto de trabajo que se tiene o las condiciones laborales.

Como explican los especialistas de la Sociedad Espa?ola de Rehabilitaci?n y Medicina F?sica (SERMEF), estos trastornos musculoesqueléticos de origen laboral pueden estar ocasionados por muchos factores y "son el resultado, entre otros factores, de:

• Actividades repetitivas
• Posturas inc?modas
• Movimientos bruscos
• Levantamiento de objetos pesados
• Vibraciones
• Contacto prolongado con superficies duras”.*

Por todo ello, estos especialistas insisten en que es esencial poner en marcha medidas de prevenci?n adecuadas en el lugar de trabajo.

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Estas lesiones se deben a la realizaci?n de actividades repetitivas o a malas posturas.
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Principales lesiones de origen laboral

Son muchas las afecciones que pueden derivarse de tener un determinado puesto de trabajo y var?an entre unas ocupaciones y otras. Pero los expertos enumeran las que m?s tratan en sus consultas de rehabilitaci?n:*

• Tendinitis.

Esta lesi?n consiste en la inflamaci?n de los tendones debido bien a la realizaci?n de movimientos muy repetitivos, bien por un uso excesivo de una parte del cuerpo en particular.*

• S?ndrome del t?nel carpiano.

Este tipo de afecci?n es muy habitual en profesionales que trabajan en lavander?as, trabajos de montaje eléctrico o mec?nico, en la industria textil, en camareros, cocineros o pintores.*Consiste en la “compresi?n del nervio mediano en la mu?eca, causando entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y el brazo”, explican desde la SERMEF.

• Bursitis.

Se produce la inflamaci?n de las bolsas llenas de l?quido, bursas, que amortiguan las articulaciones. Esta enfermedad profesional est? causada por la realizaci?n movimientos repetitivos o presi?n constante sobre una articulaci?n, por ejemplo, la rodilla en caso de empleos como los montadores o los instaladores de parqué.*

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El s?ndrome del t?nel carpiano es habitual entre los trabajadores.
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A esta lista hay que sumarle otra serie de afecciones que también causan una gran cantidad de bajas laborales:*

• Todas las lesiones que se producen en la espalda

Habituales en trabajos donde es necesario cargar objetos muy pesados. También son frecuentes debido a las malas posturas que se adoptan en el trabajo o por realizar movimientos repetitivos.*

• Las lesiones de hombro

Causadas por movimientos repetitivos por encima de la cabeza o levantamiento de objetos pesados.

• El dolor en el cuello y los brazos

Lo provoca adoptar malas posturas, un uso excesivo de ordenadores o tener sillas y mesas “ergon?micamente deficientes”, se?alan los médicos rehabilitadores.

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La prevenci?n y la detecci?n temprana son esenciales para un tratamiento adecuado.
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?C?mo prevenir las lesiones musculoesqueléticas de origen laboral?

Tanto para evitar las molestias que estas afecciones suponen para el trabajador, como para reducir los niveles de absentismo laboral, los especialistas de la SERMEF consideran esencial “poner el foco en la prevenci?n y la detecci?n temprana para un tratamiento adecuado”. Se pretende prevenir la progresi?n de estos trastornos y evitar complicaciones a largo plazo.

“Es fundamental, concluyen desde la sociedad cient?fica, abordar estos trastornos musculoesqueléticos de origen laboral mediante: la implementaci?n de medidas de prevenci?n adecuadas en el lugar de trabajo, como:

• La educaci?n en ergonom?a y contar con equipos ergon?micos
• La modificaci?n de las tareas laborales para reducir la carga f?sica
• La promoci?n de posturas seguras
• La educaci?n en pr?cticas de trabajo seguras
• Rotaci?n de tareas
• Programas de salud ocupacional
• La realizaci?n de pausas regulares para descansar y estirar”.

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