La silla es uno de los elementos m?s importantes a la hora de amueblar una oficina. Tanto en el trabajo como en casa, vas a pasar muchas horas frente al escritorio y necesitas el apoyo correcto.
Por eso, ya todas las oficinas cuentan con sillas ergon?micas que, con su forma, se encargan de que la espalda esté apoyada correctamente y sufra lo menos posible durante las horas de trabajo.
Un producto del que se pueden encontrar miles de opciones a la hora de intentar ir a comprar, desde precios muy bajos hasta muy altos. Aun as?, los clientes de Amazon han elegido su preferida por calidad-precio.
Se trata de una silla de oficina que cuesta 90 euros, aunque actualmente est? rebajada un 15% y puede comprarse por 76 euros.
<div data-module-name="dataWidget"><div style="text-align:left">Soporte lumbar e inclinaci?n
Disponible en verde, azul, negro, blanco y rosa, es la silla perfecta para encajar en el estilo de tu oficina al mismo tiempo que ofrecer el cuidado necesario para tu espalda.
Con m?s de un metro de altura, dedica casi 70 cent?metros de respaldo junto con un c?modo reposacabezas, un detalle poco incluido en este tipo de sillas.
También tiene un soporte solo para las lumbares que ayuda a aquellos que tengan problemas de soporte lumbar.
Por supuesto, también cuenta con reposabrazos. Estos son abatibles y permite ser subidos al final de la jornada laboral para encajar mejor la silla debajo de la mesa.
<div data-module-name="dataWidget"><div style="text-align:left">Adem?s, puedes elegir el nivel de inclinaci?n que deseas, o tumbarte solo unos segundos. As? como personalizar la altura y la posici?n de los soportes.
Todo en un tejido de malla transpirable que permite que circule el aire y elimina la humedad.
?Qué opinan los que la han probado?
Este modelo es el m?s vendido en Amazon en el apartado de sillas de oficinas y tiene una puntuaci?n media de 4,4 estrellas sobre 5 estrellas.
"Una silla muy c?moda tanto para estudio como para trabajo. Es transpirable y f?cil de montar y de limpiar", comenta uno de los compradores, que coincide con la mayor?a de los comentarios al se?alar que se puede montar sin problemas y después disfrutar de la comodidad sin problemas.
"La base es buena y robusta, el armaz?n es plasticazo, pero robusto. Cumple su funci?n. El asiento y respaldo muy c?modo. Al disponer de diferente colores combina muy bien con la decoraci?n. Recomendable", a?ade otro comprado que la usar? para estudiar.
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Cuida el cuerpo mientras trabajas sentado
Comprar una silla ergon?mica puede ayudar con los problemas de espalda, pero es importante tener en cuenta m?s recomendaciones para sentarse correctamente como:
- Sentarte lo m?s atr?s posible de la silla.
- Regular la altura del asiento para que quede a la misma que el escritorio y no tengas que arquear la espalda para escribir.
- Adem?s, la pantalla debe estar a la altura de los ojos para que no sufran las cervicales.
A su vez, es importante hacer
descansos cada hora de cinco minutos para reposar la vista, rebajar el estrés y mover el cuerpo. Este consejo es especialmente importante para las mu?ecas, que pueden sufrir de t?nel carpiano si se trabaja mucho tiempo frente al ordenador.
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