?Te sientes agotado mental y f?sicamente al terminar tu jornada laboral? Si bien puede ser simple cansancio, también pueden ser los primeros s?ntomas del s?ndrome 'burnout', cuya traducci?n literal al espa?ol corresponde a 'estar quemado'. Una especie de estrés laboral cr?nico que finalmente es reconocido por la Organizaci?n Mundial de la Salud (OMS) como enfermedad profesional y que afecta cada vez a m?s trabajadores, sobre todo aquellos que se encuentran en grandes empresas y est?n sometidos a prsiones constantes.

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Entre los s?ntomas m?s habituales del s?ndrome 'burnout', encontramos unos cuantos que son comunes a pr?cticamente todos los afectados. Sin embargo, la sintomatolog?a también puede variar de un empleado a otro en funci?n a su personalidad y condiciones laborales:

• Agotamiento mental. Es probablemente el s?ntoma m?s habitual en personas que dicen 'estar quemadas'. Un agotamiento persistente que no mejora con el descanso.
• Iritabilidad desproporcionada que puede tener efectos en las relaciones sociales tanto dentro como fuera del trabajo.
• Agotamiento f?sico, que acompa?a al cansancio psicol?gico. Ganas de dormir constantemente, cansancio al caminar, etc.
• Agotamiento emocional, que en algunos casos puede ir ligado a una depresi?n no diagnosticada.