Todos conocemos a alguien que se queja de todo y todo el tiempo. Una cosa es quejarse puntualmente de ciertos problemas, y otra es lamentarse constantemente, ya que muchas personas lo han convertido en un h?bito.

?Alguna vez te has preguntado cu?ntas veces al d?a te quejas o cu?ntas quejas escuchas por d?a? Seg?n publica el autor Will Bowen en su libro 'Un mundo libre de quejas', de promedio, una persona se queja entre 15 y 30 veces al d?a, aunque lo haga inconscientemente.

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En el programa 'Tiempo al tiempo', Isabel Menéndez, psic?loga de familia ha asegurado que las personas que se quejan a menudo viven m?s tiempo.

"Cuando nos quejamos, sube la dopamina y nos sentimos mejor porque soltamos esos sentimientos que tenemos ah? acumulados. El acumular, el reprimir los sentimientos, estar con una queja, lo que hace es somatizar, es decir, que esa queja se transforme en ?lceras de est?mago, en dolores de cabeza, en malestar general", ha se?alado la experta.

La psic?loga ha explicado que son "somatizaciones de unos sentimientos que tenemos ah?" y que estos se tienen que soltar, pero hay qué saber de qué manera y cu?ndo deshacerse de ellos: "Para eso, insisto, es la inteligencia emocional".

Tras conocer los datos, Mario Picazo ha hecho unas declaraciones: "Ser? cuesti?n de quejarse m?s. Yo que soy muy tranquilo y nunca me quejo, voy a quejarme m?s, a ver si me ayuda a extender la vida".



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